فوائد الشاي الاخضر
- يحتوي على مضادات اكسدة تساعد على الوقاية من السرطان بنسبة اعلى من فيتامين سي حوالي 100مرة واعلى من فيتامين اي بـ 25 مرة.
- يخفض كولسيترول الدم مما يسبب الوقاية من الاصابة بالذبحة الصدرية وامراض الشرايين
- بسبب مادة بوليفينول يحافظ على تجديد الخلايا ويقي من الشيخوخة
- يحتوي على نسبة عالية من الفلوريد مما يساعد على تقوية العظام
- يقيد حركة الغلوكوز في الخلايا مما يساعد على تخفيض الوزن والبدانة
- يخفض سكر الدم من خلال التحكم باستقلاب اللليبيدات والسكريات
- ينشط الذاكرة من خلال تحسين مستوى الاستيل كولين في الدماغ مما يقي من الالزهايمر( الخرف)
- يخفض ضغط الدم من خلال تخفيض مستوى مادة الانجيوتنسن في الدم
- يقي من التسمم الغذائي من خلال مادة الكاتشين التي يحتويها
- يقي من الاصابة بالانفلونزا ونزلات البرد ويقوي المناعة بسبب احتواءه على مادة البوليفينول والفلافينويد
- يخفف شدة هجمات الربو بسبب مادة الثيوفيلين التي ترخي عضلات جدران القصبات
- يساعد في علاج الصدفية بسبب مادة الانترفيرون
- يقي من التسوس في الاسنان عن طريق قتل البكتيريا الفموية
- يزيل الحساسية بسبب مادة اي جي سي جي
*اهداف رسائلي التعلم و الفائدة
*
Dr. paradise